どうにも

駄目駄目です。

半月ほどずっと過眠が続いているのですが、ここ半月でおそらく一ヶ月以上分の睡眠を取りました。
睡眠過剰摂取です。
って、そんな言葉あるのかわかりませんが(笑)。

クイリングも進まずに、イライラしちゃうことがあって反省。
なんとか心だけでも平穏でいたいのですが、過眠になると（当たり前ですが）体の節々が痛くて凝って、どうしても心まで悪いほうに引っ張られます。

現在一日平気睡眠時間　20時間。

普段は5時間弱の私にとっては4倍ってことですね。

早く睡眠障害から脱出したいです。
今大好きな季節なのに、散歩も出来ないのは悲しい。